Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.

Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia