Yoga für Arthritis, Arthrose, chronische Schmerzen und reduzierte Beweglichkeit
Atmen, entspannen, meditieren und Stellungen für Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht
Preis für 5 Lektionen Fr. 120.00

Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.

Neujahrsworkshop Teil I
Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia
Die drei Workshops sind aufeinander aufgebaut und begleiten dich in das neue Jahr. Du kannst die Neujahrsworkshops einzeln besuchen oder dich für alle drei anmelden.

Neujahrsworkshop Teil II
Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia

Neujahrsworkshop Teil III
Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia