Yoga Albisrieden

"Vertiefe deine Yogapraxis und besuche unsere Workshops!"

Ostermontag, 1. April 2024 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia.
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, langsamen Gehen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.