„Die längere Dauer eines Workshops ermöglicht eine intensivere Erfahrung und erlaubt es über die körperliche Praxis hinauszugehen und ein ganzheitlicheres Verständnis von Yoga zu entwickeln.“
Freitag, 2. Januar 2026 10:00 - 12:00 Uhr
Neujahrs-Workshop Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in das neue Jahr.
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in das neue Jahr.
Donnerstag, 8. Januar 2026 15:00 - 15:50 Uhr
Yoga mit dem Stuhl, Serie mit fünf Sitzungen
8. Januar 2026 - Füsse, Knöchel, Knie und Beine
15. Januar 2026 - Hüfte, Becken und unterer Rücken
22. Januar 2026 - Hände, Handgelenke, Arme und Schultern
29. Januar 2026 - Kopf, Hals und Wirbelsäule
5. Februar 2026 - Kraft, Stabilität und Erdung
Yoga mit dem Stuhl ist gelenkschonend und für „fast“ alle zugänglich. Du dehnst und stärkst die Muskulatur, verbesserst die Flexibilität, förderst das Gleichgewicht und kannst loslassen und entspannen.
8. Januar 2026 - Füsse, Knöchel, Knie und Beine
15. Januar 2026 - Hüfte, Becken und unterer Rücken
22. Januar 2026 - Hände, Handgelenke, Arme und Schultern
29. Januar 2026 - Kopf, Hals und Wirbelsäule
5. Februar 2026 - Kraft, Stabilität und Erdung
Yoga mit dem Stuhl ist gelenkschonend und für „fast“ alle zugänglich. Du dehnst und stärkst die Muskulatur, verbesserst die Flexibilität, förderst das Gleichgewicht und kannst loslassen und entspannen.
Sonntag, 1. Februar 2026 10:00 - 12:00 Uhr
Workshop Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.
Sonntag, 1. März 2026 10:00 - 12:00 Uhr
Workshop Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.
Sonntag, 3. Mai 2026 10:00 - 12:00 Uhr
Workshop Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.
Sonntag, 24. Mai 2026 10:00 - 12:00 Uhr
Workshop Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.
Sonntag, 28. Juni 2026 10:00 - 12:00 Uhr
Workshop Yoga und Meditation für alle mit Enrico und Claudia
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.
Im Workshop Yoga und Meditation für alle kommst du in die Stille. Du nimmst dir Zeit um anzukommen. Sanfte Bewegungen mobilisieren und beleben dich. Die Yoga Stellungen verbindest du mit der Atmung, du nimmst deinen Körper wahr und erhältst frische Energie. In der Meditation findest du Klarheit im stillen Sitzen, im natürlichen Atmen und in der Körperreise. Positive Gedanken begleiten dich in die neue Woche.
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