Wir unterrichten ein sanftes Yoga, bei dem jede und jeder nach seinen Möglichkeiten üben kann. Der Fokus liegt auf Körperübungen in Verbindung mit der Atmung, die bei regelmässigem Praktizieren zu einem besseren Wohlbefinden und einer gesunden Körperhaltung führen. Auch wenn Sie noch nie eine Yogalektion besucht haben, sind Sie herzlich willkommen.