„Finde mit Yoga dein inneres Gleichgewicht!“

Enrico John

Mit Yoga erhole ich mich von der Computerarbeit und entspanne meinen Körper. Ich habe die Ausbildung zum Yoga Lehrer bei der Europäischen Akademie für Ayurveda abgeschlossen. Seit drei Jahren bin ich bei Doris Echlin an der vierjährigen vertieften Ausbildung zum Yoga Lehrer nach dem Standard des Deutschen Yoga Bundes. Meine Intention ist das Erhalten des physischen und mentalen Wohlbefindens durch regelmässiges Praktizieren von Yoga.

Claudia Winkler

Meditation und Yoga begleiten mich als Ausgleich im Alltag. Ich bin zertifizierte Meditationslehrerin (Ananda Meditationsschule Irene Elmer) und habe den MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Achtsamkeitskurs absolviert. In meinen Meditations-Lektionen versuche ich, dir Ruhe und Gelassenheit zu vermitteln. Die Atmosphäre im Yoga Studio ist die ideale Umgebung dafür, ich freue mich, dich kennen zu lernen.

Anita Maggi

Ich habe die Ausbildung zur Ayuryoga Yogalehrerin sowie die Weiterbildung in Yogatherapie bei Remo Rittinger absolviert. Durch die Verbindung von der Atmung mit der Bewegung und der genauen Ausführung der Asanas schulen wir unsere Achtsamkeit. Ich unterrichte ein Yoga das an den individuellen Menschen angepasst ist. Yin Yoga soll dazu dienen, die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht zu bringen – auf körperlicher und geistiger Ebene. So hilft Yin Yoga gegen muskuläre Verspannung und sorgt für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe und Muskeln.

Claudia Trautvetter

Meine Leidenschaft für ausgleichende Körperübungen und das Thema Gesundheit begleiten mich seit meiner Jugend. Gefordert vom beruflichen Alltag habe ich im Yoga einen Ort der Ruhe und Gelassenheit gefunden und mir mit der vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin einen langersehnten Wunsch erfüllt. In meinen Klassen teile ich einen lebensbejahenden Yoga, der deinen Körper stärken, deinen Geist fokussieren und deinen Weg in ein erfülltes Leben unterstützen soll. Dabei sind meine Stunden so vielfältig wie ich und von Philosophie, Poesie, Musik und modernem Tanz beeinflusst. Ich freue mich auf Dich.