Yoga begleitet mich schon seit mehr als fünfundzwanzig Jahren. Ich bin zertifizierter Yogalehrer (E-RYT® 200, RYT® 500), MSc in Systemisch Denken in der Praxis, Yoga Medicine© Therapeutic Specialist und unter Yoga Focus, einer vom BCYT (British Council of Yoga Therapy) akkreditierten Trainingsschule, zum Yoga Therapeuten (1’150h) ausgebildet. Ich habe mich zusätzlich in Somatic Yoga, Restorative Yoga, Yoga für Sportler, Yoga auf dem Stuhl und gesunde Faszien weitergebildet. Ich schätze die Individualität der Teilnehmenden und passe die Übungen den Voraussetzungen entsprechend an. Mein Bestreben ist das Erhalten des Wohlbefindens durch regelmässiges Praktizieren von Yoga. Meine Schlüsselmotivation als Yoga-Therapeut ist der Wunsch, Menschen durch eine integrative Methode zu unterstützen, die strukturelle, physiologische, emotionale und spirituelle Beschwerden lindert und als therapeutischer Begleiter die Klientinnen und Klienten auf ihrem Weg zu einer bewussteren Lebensführung und einer verbesserten Selbstregulierung zu unterstützen.

Mein Interesse lag schon früh in der Erkundung des menschlichen Körpers und so bin ich dann auch auf Yoga gestossen und habe neben meiner Arbeit als Medizin-Ingenieurin eine Ausbildung an der Anusara Schule des Hatha Yoga absolviert. Durch Yoga konnte ich ein ganzheitliches Verständnis des Körpers entwickeln und mir die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers bewusst machen. In unserem Alltag sind wir vielen Reizen und Herausforderungen ausgesetzt. Yoga bietet uns die Möglichkeit, mit jedem Atemzug ruhiger zu werden, unser Körperbewusstsein zu schärfen und unser Wohlbefinden zu stärken. Gerne möchte ich dich auf dieser Entdeckungsreise begleiten.