„Finde mit Yoga dein inneres Gleichgewicht!“
Enrico John
Yoga begleitet mich schon seit mehr als zwanzig Jahren. Die Ausbildung zum Yoga Lehrer habe ich bei der Europäischen Akademie für Ayurveda (200h) abgeschlossen und ich bin unter Yoga Focus (1150h), einer vom BCYT (British Council of Yoga Therapy) akkreditierten Trainingsschule, zum Yoga Therapeuten ausgebildet. Ich habe mich zusätzlich in Hatha Yoga, Anatomie (Schultern, Hüfte und Wirbelsäule), Somatic Yoga, Nervensystem und Restorative Yoga, Yoga für Sportler, Female Health, Stuhl Yoga und Gesunde Faszien weitergebildet. Ich schätze die individuellen Persönlichkeiten der Teilnehmenden und passe die Übungen den Menschen an. Meine Intention ist das Erhalten des physischen, energetischen und mentalen Wohlbefindens durch regelmässiges Praktizieren von Yoga. Neu biete ich Yoga Therapie Sitzungen für die verschiedensten Krankheitsbilder an. Unser Yoga Studio bietet eine freundliche Umgebung und heisst uns zu einer ruhigen und entspannten Yoga Praxis willkommen.
Enrico John
Yoga begleitet mich schon seit mehr als zwanzig Jahren. Die Ausbildung zum Yoga Lehrer habe ich bei der Europäischen Akademie für Ayurveda (200h) abgeschlossen und ich bin unter Yoga Focus (1150h), einer vom BCYT (British Council of Yoga Therapy) akkreditierten Trainingsschule, zum Yoga Therapeuten ausgebildet. Ich habe mich zusätzlich in Hatha Yoga, Anatomie (Schultern, Hüfte und Wirbelsäule), Somatic Yoga, Nervensystem und Restorative Yoga, Yoga für Sportler, Female Health, Stuhl Yoga und Gesunde Faszien weitergebildet. Ich schätze die individuellen Persönlichkeiten der Teilnehmenden und passe die Übungen den Menschen an. Meine Intention ist das Erhalten des physischen, energetischen und mentalen Wohlbefindens durch regelmässiges Praktizieren von Yoga. Neu biete ich Yoga Therapie Sitzungen für die verschiedensten Krankheitsbilder an. Unser Yoga Studio bietet eine freundliche Umgebung und heisst uns zu einer ruhigen und entspannten Yoga Praxis willkommen.
Claudia Winkler
Ich bin zertifizierte Meditationslehrerin (Ananda Meditationsschule Irene Elmer), habe den MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Achtsamkeitskurs besucht und nehme regelmässig an Schweige- und Meditationsretreats teil. Dank Meditation und Yoga begegne ich dem Leben ausgeglichener und glücklicher. Um diese Erkenntnis weiterzugeben, haben Enrico und ich 2020 das Studio Yoga Albisrieden gegründet. Mein Unterricht ist wertfrei und ich versuche, dir Ruhe und Gelassenheit zu vermitteln. Du bist mit oder ohne Vorkenntnisse willkommen, ich freue mich, dich kennen zu lernen!
Claudia Winkler
Ich bin zertifizierte Meditationslehrerin (Ananda Meditationsschule Irene Elmer), habe den MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Achtsamkeitskurs besucht und nehme regelmässig an Schweige- und Meditationsretreats teil. Dank Meditation und Yoga begegne ich dem Leben ausgeglichener und glücklicher. Um diese Erkenntnis weiterzugeben, haben Enrico und ich 2020 das Studio Yoga Albisrieden gegründet. Mein Unterricht ist wertfrei und ich versuche, dir Ruhe und Gelassenheit zu vermitteln. Du bist mit oder ohne Vorkenntnisse willkommen, ich freue mich, dich kennen zu lernen!
Raffaella Loforte
Mein Interesse lag schon früh in der Erkundung des menschlichen Körpers und so bin ich dann auch auf Yoga gestossen und habe neben meiner Arbeit als Medizin-Ingenieurin eine Ausbildung an der Anusara Schule des Hatha Yoga absolviert. Durch Yoga konnte ich ein ganzheitliches Verständnis des Körpers entwickeln und mir die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers bewusst machen. In unserem Alltag sind wir vielen Reizen und Herausforderungen ausgesetzt. Yoga bietet uns die Möglichkeit, mit jedem Atemzug ruhiger zu werden, unser Körperbewusstsein zu schärfen und unser Wohlbefinden zu stärken. Gerne möchte ich dich auf dieser Entdeckungsreise begleiten.
Raffaella Loforte
Mein Interesse lag schon früh in der Erkundung des menschlichen Körpers und so bin ich dann auch auf Yoga gestossen und habe neben meiner Arbeit als Medizin-Ingenieurin eine Ausbildung an der Anusara Schule des Hatha Yoga absolviert. Durch Yoga konnte ich ein ganzheitliches Verständnis des Körpers entwickeln und mir die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers bewusst machen. In unserem Alltag sind wir vielen Reizen und Herausforderungen ausgesetzt. Yoga bietet uns die Möglichkeit, mit jedem Atemzug ruhiger zu werden, unser Körperbewusstsein zu schärfen und unser Wohlbefinden zu stärken. Gerne möchte ich dich auf dieser Entdeckungsreise begleiten.
Brigitte Wagner
Mein regelmässiger beruflicher Aufenthalt in Indien hat mich zum Yoga geführt. Die Faszination liess mich nicht mehr los und Yoga begleitet mich nun seit über zwanzig Jahren.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU absolvierte ich von 2020 bis 2022 bei der Akademie für Hatha-Yoga in Luzern. Weitergebildet habe ich mich in Energieverständnis für die Praxis bei der Akademie für Hatha-Yoga und im Aromawissen (Umgang mit ätherischen Ölen) bei Farfalla.
Die Yoga Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen meine Körperwahrnehmung und geben mir Kraft und Beweglichkeit. Bei der Praxis kann ich den Alltag für den Moment vergessen und finde Ausgeglichenheit und innere Ruhe.
Ich möchte dich mit meiner Passion und Begeisterung für Yoga anstecken und dir eine schöne Auszeit auf der Matte ermöglichen. Durch Asanas, Pranayama und Meditation vermittle ich Yoga als Methode für Gesundheit und Wohlbefinden und ermutige dich, Yoga auch off-the-mat zu praktizieren und mit offenem Herzen durchs Leben zu gehen.
Brigitte Wagner
Mein regelmässiger beruflicher Aufenthalt in Indien hat mich zum Yoga geführt. Die Faszination liess mich nicht mehr los und Yoga begleitet mich nun seit über zwanzig Jahren.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU absolvierte ich von 2020 bis 2022 bei der Akademie für Hatha-Yoga in Luzern. Weitergebildet habe ich mich in Energieverständnis für die Praxis bei der Akademie für Hatha-Yoga und im Aromawissen (Umgang mit ätherischen Ölen) bei Farfalla.
Die Yoga Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen meine Körperwahrnehmung und geben mir Kraft und Beweglichkeit. Bei der Praxis kann ich den Alltag für den Moment vergessen und finde Ausgeglichenheit und innere Ruhe.
Ich möchte dich mit meiner Passion und Begeisterung für Yoga anstecken und dir eine schöne Auszeit auf der Matte ermöglichen. Durch Asanas, Pranayama und Meditation vermittle ich Yoga als Methode für Gesundheit und Wohlbefinden und ermutige dich, Yoga auch off-the-mat zu praktizieren und mit offenem Herzen durchs Leben zu gehen.
Natalie Ragaz
Nach der Geburt meiner Tochter im Jahr 2013 entdeckte ich die Kraft des Yoga. Was zunächst sporadisch begann, entwickelte sich bald zu einer regelmäßigen Praxis. Yoga hat über die Jahre meine Körperwahrnehmung, Balance und innere Zufriedenheit verbessert. Die Asana-Praxis hilft mir, durch gezielte Körperstellungen und achtsame Atmung meine Lebensqualität trotz körperlicher Dysbalancen aufgrund meiner Skoliose positiv zu beeinflussen. Meine 200-stündige Yoga-Ausbildung absolvierte ich bei Nina Luginbühl und Christina Eggenschwiler im Soulspace in Zürich. Zusätzlich vertiefte ich mein Pranayama-Wissen in einem 100-stündigen Online-Teacher-Training bei Stephen Thomas. Ich praktiziere Hatha- und Vinyasa-Yoga und lasse mich gerne durch den Iyengar-Stil inspirieren. Meine Yoga-Reise weiterhin zu vertiefen und mit euch zu teilen macht mich glücklich.
Natalie Ragaz
Nach der Geburt meiner Tochter im Jahr 2013 entdeckte ich die Kraft des Yoga. Was zunächst sporadisch begann, entwickelte sich bald zu einer regelmäßigen Praxis. Yoga hat über die Jahre meine Körperwahrnehmung, Balance und innere Zufriedenheit verbessert. Die Asana-Praxis hilft mir, durch gezielte Körperstellungen und achtsame Atmung meine Lebensqualität trotz körperlicher Dysbalancen aufgrund meiner Skoliose positiv zu beeinflussen. Meine 200-stündige Yoga-Ausbildung absolvierte ich bei Nina Luginbühl und Christina Eggenschwiler im Soulspace in Zürich. Zusätzlich vertiefte ich mein Pranayama-Wissen in einem 100-stündigen Online-Teacher-Training bei Stephen Thomas. Ich praktiziere Hatha- und Vinyasa-Yoga und lasse mich gerne durch den Iyengar-Stil inspirieren. Meine Yoga-Reise weiterhin zu vertiefen und mit euch zu teilen macht mich glücklich.