Yoga-Wochenplan mit Kursen und Workshops
Antworten
auf deine Fragen
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Ja, du kannst jederzeit einsteigen. Es gibt keine festen Kursstarts. Such dir einfach eine Lektion im Stundenplan aus, die zeitlich passt, und melde dich direkt an.
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Gar nicht. Yoga ist kein Flexibilitätswettbewerb. Es ist eine Praxis, die Beweglichkeit erst aufbaut. Anfänger:innen sind in jedem unserer Kurse willkommen. Wichtig ist nur, dass du dich wohl und sicher fühlst.
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Wir empfehlen eine Voranmeldung über das Buchungssystem, da die Kursplätze begrenzt sind. So ist dein Platz garantiert und wir können uns auf dich vorbereiten. Spontane Teilnahme ist nach Rückfrage möglich.
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Die Labels geben dir eine Orientierung zur Intensität.
Sanft & Entspannend bedeutet ruhiges Tempo, viel Atemarbeit, ideal zum Abschalten.
Aktiv & Ausgleichend ist dynamischer mit fliessenden Übergängen.
Neu ausrichten steht für fokussierte Kurse mit klarer Körperwahrnehmung.
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Wähle eine Lektion im Stundenplan, die zeitlich passt, und klicke auf «Jetzt anmelden». Beim ersten Mal empfehlen wir dir, etwas früher zu kommen, so haben wir kurz Zeit, uns kennenzulernen und allfällige Fragen zu klären.
Hinweise zur Teilnahme
Die Teilnahme an unseren Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Einschränkungen (Schwangerschaft, Verletzungen, chronische Erkrankungen o. Ä.) bitten wir um Rücksprache vor dem ersten Kurs. Änderungen im Stundenplan kommunizieren wir über den Stundenplan und bleiben Yoga Albisrieden vorbehalten.
Wir empfehlen, den eigenen Versicherungsschutz zu prüfen. Die Kursleitung ist nicht haftbar für Verletzungen oder Unfälle. Persönliche Gegenstände bitte im Auge behalten; für Garderobe und Wertsachen übernehmen wir keine Haftung.