Die Yogatherapie wird von Yogalehrenden mit zusätzlicher Ausbildung und Erfahrung in der therapeutischen Anwendung von Yoga unterrichtet. Die Ausbildung zum Yoga Therapeuten habe ich von 2023 bis 2025 absolviert. Die ganzheitlichen, medizinischen und psychologischen Inhalte haben mich begeistert und passen zu meiner ruhigen und präzisen Art. Mir wurde bestätigt, dass ich gut zuhöre und respektvoll Fragen stelle. Als besondere Stärke wurde mein sorgfältiger und mitfühlender Ansatz genannt, mit dem ich die Teilnehmenden unterstütze, zurück zu Ruhe und Stabilität zu finden.

Die Yogatherapie eignet sich bei vielen gesundheitlichen Beschwerden und für alle, die nach einer gesünderen Lebensweise suchen. Alles, was die Teilnehmerin oder der Teilnehmer braucht, ist der Wunsch zur Selbstsorge und die Bereitschaft, regelmässig zu üben. Durch die Ausübung eines Yoga-Therapieprogramms kann die Teilnehmerin oder der Teilnehmer ein stärkeres Bewusstsein für Körperhaltung und Atmung entwickeln. Regelmässiges Üben kann dazu beitragen, die Entspannung zu fördern, den Schlaf zu unterstützen, Verspannungen abzubauen und das Wohlbefinden und eine positive Stimmung zu steigern.

Die Voraussetzungen sind das Interesse an Yoga und die Bereitschaft, zwischen den einzelnen Sitzungen Yogaübungen zu machen. Wir empfehlen, mindestens fünf Sitzungen à 60 Minuten zu vereinbaren.

Enrico John ist zertifizierter Yogalehrer (RYT® 500) und unter Yoga Focus, einer vom BCYT (British Council of Yoga Therapy) akkreditierten Trainingsschule, zum Yoga Therapeuten (1'150h) ausgebildet. Die Kenntnisse über Anatomie und Physiologie und die Anwendung von Yoga Prinzipien in Bezug auf die verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden sind die Basis einer Yoga Therapie Sitzung. Seit dem 16. Oktober 2025 bin ich vom EMR als qualifizierter Hatha Yoga Therapeut anerkannt.

Die Termine sind nach Absprache jederzeit möglich.

Die Yoga Therapie findet in Einzelsitzungen statt, der Preis für eine Sitzung à 60 Minuten beträgt Fr. 120.00.