Einzeln pro Lektion Fr. 32.00

Einzeln 10er Abo Fr. 300.00 (unbeschränkt gültig)

Zu zweit pro Lektion Fr. 60.00

Zu zweit 10er Abo Fr. 580.00 (unbeschränkt gültig)

Einzeln pro Lektion Fr. 22.00

Einzeln 10er Abo Fr. 200.00 (unbeschränkt gültig)

Einzeln pro Workshop Fr. 40.00

Einzeln pro Lektion Fr. 120.00

Einzeln 10er Abo Fr. 1150.00 (unbeschränkt gültig)

Zu zweit pro Lektion Fr. 160.00

Zu zweit 10er Abo Fr. 1550.00 (unbeschränkt gültig)

Die Termine für die persönliche Schulung kannst du mit uns absprechen.

Einzeln persönliche Einführung Fr. 330.00

Zu weit persönliche Einführung Fr. 450.00

Die Termine für die persönliche Einführung kannst du mit uns absprechen.

Die Yoga Therapie findet in Einzelsitzungen statt. Der Preis für eine Sitzung beträgt Fr. 120.00.

Die Yogahilfsmittel sind mehrheitlich aus biologischem Material. Vorhanden sind: Yogamatten, Gurte, Blöcke, Decken, Sitzkissen, Stühle, Therapiebälle und Bolster. Das Studio bietet getrennte Umkleidekabinen für Damen und Herren, eine Fussbodenheizung im Winter und Kühlung im Sommer. Das Yogastudio ist nach baubiologischen Richtlinien gebaut und eingerichtet. Der Parkettboden ist mit einem dämpfenden und gelenkschonenden Sportbelag unterlegt.

Welche Kleidung muss ich tragen?

Du trägst eine lockere Kleidung, Trainingshose und T-Shirt, für die Entspannungsübung kannst du eine leichte Jacke mitnehmen, du übst barfuss. Eine Damen- und eine Herrengarderobe zum Umziehen sind vorhanden.

Wie beweglich muss ich sein?

Du bewegst den Körper so, wie es dir geht. Jeder Körper ist unterschiedlich, darauf nehmen wir Rücksicht und passen die Bewegungen entsprechend an.

Was passiert, wenn ich eine Übung nicht mitmachen kann?

Der Lehrer oder die Lehrerin zeigt dir eine alternative Übung, die du zum Beispiel auch auf einem Stuhl ausführen kannst.

Welche Lektion ist für mich geeignet?

Die Hatha Yoga Lektionen bestehen aus langsamen und bewussten Übungen zur Stärkung der Flexibilität und inneren Ruhe und sind ideal für Anfängerinnen und Menschen, die einen ruhigen Ausgleich zum Alltag suchen. Die Hatha Vinyasa Lektionen kombinieren statische Haltungen mit dynamischen, atembasierten Abläufen für Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht und sind auch für Athletinnen und Athleten geeignet. Stuhl Yoga ist eine sanfte, zugängliche Form des Yoga und eignet sich für Menschen mit eingeschränkter Mobilität.

Du kannst dich über die Webseite, per E-Mail oder per Telefon anmelden und bezahlst mit Twint, Debitkarte oder Überweisung.

Öffentliche Verkehrsmittel

Wir sind zwei Minuten von der Haltestelle Fellenbergstrasse oder fünf Minuten von der Haltestelle Albisriederdörfli entfernt und befinden uns im Gebäude "Das Haus" der Genossenschaft Sunnige Hof.

Parkieren

Du kannst kostenlos vor dem Haus oder in der Tiefgarage die Gewerbe/Besucher Parkplätze benutzen. Bitte verlange im Yoga Studio eine Parkkarte, bzw. ein Ausfahrtsticket für die Tiefgarage.

Die Teilnahme am Yogaunterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Versicherung ist alleinige Sache des Kursteilnehmers. Die Kursleitung lehnt jegliche Haftung ab. Für Garderobe und persönliche Effekten übernimmt das Yogastudio keine Haftung. Schwangerschaft sowie vorhandene Krankheiten, Verletzungen und chronische Leiden müssen der Kursleitung vor Kursbeginn mitgeteilt werden. Änderungen des Stundenplans sind Yoga Albisrieden jederzeit vorbehalten.